Мария Солодова

Мария СолодоваЗдравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня у нас в гостях Мария Солодова — мама троих детей, фитнес-тренер, автор сайта fitness4mama.ru, автор и ведущий тренингов для молодых мам.

Во первых, хочется поздравить ее с недавним рождением дочечки! Пожелать им здоровья, любви! Чтобы дочечка радовала маму и вместе со старшими детками помогала ей в достижении успеха!

В этом интервью Мария делится с нами своим опытом послеродового восстановления. Согласитесь, иметь шикарную фигуру и троих деток — это не просто! И дает ряд ценных рекомендаций, как практикующий и постоянно развивающийся тренер.

Вы найдете ответы на самые актуальные вопросы молодых мам:

  • Когда приступать к тренировкам
  • Что можно делать в первые три недели после родов
  • Можно ли садиться на диету и бегать в послеродовом периоде
  • Какие упражнения важны для молодой мамы
  • Что делать, если очень сильно тянет на сладкое
  • И многое другое

Приятного Вам просмотра! Обещаю, будет интересно!

Вопросы, пожелания и комментарии Вы, как всегда, можете оставить внизу странички.

Благодарю, что поделились интервью в социальных сетях. Всего Вам доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Йога-центры

Школа Каула-йоги - Йога для беременных / йога для женского здоровья.

Москва: Семеновская площадь д. 7 / Милютинский пер. 15

  • Йога для беременных: Вторник и Четверг: 17:15 - 18:45;
  • Йога для женского здоровья: уточнять по телефону; +7 499 638-28-88
Занятия по записи. Стоимость:
  • 1 занятие - 720 руб;
  • 1 месяц занятий - 6 600 руб;
  • 3 месяца занятий - 17 000 руб;
  • 6 месяцев занятий - 28 000 руб;
  • 12 месяцев занятий - 42 000 руб.

Yoga Space - Йога для беременных / Женская практика

Москва: ул. Александра Невского д. 27

Направления:
  • "Йога для беременных" -
    • Вторник: 18:45 - 20:15,
    • Четверг: 18:45 - 20:15,
    • Воскресенье: 12:30 - 14:00.
  • "Женская практика" - уточнять у работников центра.
Цена одного занятия - 800 руб. Огромный набор абонементов.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий