Фитнес для мам

Распечатать Сохранить в PDF

Вербочка — Школа для будущих родителей

Контакты
Адрес:
ул. Академика Байкова, д. 27, Калининский район, детская поликлиника №118
пр. Екатерининский д. 3/2, Калининский район, (угол ул. Бестужевской и пр. Энергетиков)
Выборгское шоссе, д. 5, корп. 1, Выборгский район, спортивный клуб «Гармония»
ул. Софийская, д.40 к 4, Фрунзенский район, физкультурно-оздоровительный комплекс «Олимп»
ул. Валерия Гаврилина д. 5 а, Выборгский район, Россия детский центр "Страна Чудес"
ул. Главная, д. 25, Приморский район, (вход с ул. Вербная), клуб «Капелька»
пр. Энтузиастов, д. 39, к. 2, Красногвардейский район
ул. Правды, д. 11, Центральный район, бассейн "Юность"
Ланское шоссе, д.14 к.1, Приморский район
Выборгское шоссе, д. 13, Выборгский район, студия "Аква-Fit"
ул. Ленская, д.4, Красногвардейский район
Чкаловский пр. 12, Петроградский район
Московское ш., д. 44, Московский район
Проспект Славы, д.55, Фрунзенский район, детский центр "Страна Чудес"
пр. Просвещения, д. 102А, Калиниский район
наб. реки Фонтанки, д. 37, Центральный район, бассейн при Аничковом дворце
Телефон: +7 (952) 287-03-57
Описание:

Школа для будущих родителей. Йога (мама + малыш), Гимнастика, Дыхание.

Звонки принимаются ежедневно с 10:00 до 20:00.

Программы занятий:

  1. Базовый теоретический курс от 2000 руб.
  2. Экспресс-курс на поздних сроках беременности от 2000 руб.
  3. Семейный курс с будущим папой от 3000 руб.

Для облегчения родов для будущих мам проводится:

  • гимнастика и дыхательные упражнения от 500 руб.
  • аквааэробика для повышения пластичности тканей от 800 руб.
  • посещение финской бани поможет бороться с отеками и варикозом от 1700 руб.
  • йога поможет познать свое тело и обезболить роды от 500/700 руб.
  • посещение парной положительно влияет на систему кровообращения от 2000 руб.
  • дыхательный тренинг от 2000 руб.

В Школе для будущих мам проводится индивидуальная подготовка по выбору роддома, семинары по партнерским родам, уходу за новорожденным, естественным родам.

Специалист по грудному вскармливанию ответит на множество вопросов: наедается ли ребенок, что делать если много или мало молока, если болят соски, когда нужно завершить лактацию.

Консультация психолога позволит будущей маме спокойно принимать происходящие в ее теле изменения и не уйти в послеродовую депрессию.

Добавить комментарий