Фитнес для мам

Распечатать Сохранить в PDF

Одно целое — Центр семейного развития

Контакты
Адрес:
ул. Академика Байкова д. 27, Детская поликлиника №118
Выборгское шоссе д. 6, Санкт-Петербург, Россия, фитнес-клуб «Фреш Фитнес»
Телефон: +7 (812) 920-24-35, +7 (981) 739-63-09
Описание:

Курс "Бэби-йога" по системе Birthlight – специальный вид йоги, рассчитанный на занятия родителей с детками с самого появления на свет и до 3 лет.

В центре Одно целое проводятся занятия перинатальной йогой, включающие в себя три основных аспекта:

1- работа над телом в асанах, которая подготавливает мышцы и кости беременных к процессу родов;

2 - дыхательные практики, развивающие лёгкое и глубокое дыхание, увеличивающие насыщение кислородом крови матери и ребенка;

3 - медитация и релаксация, которые необходимы женщине для спокойного и радостного восприятия периода беременности.

Курс йоги для родителей с детьми по системе Birthlight - представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие и укрепление организма ребенка и матери. Эта система была разработана и принята в здравоохранительных учреждениях Англии. Простые движения "беби-йоги" позволяют укрепить позвоночник и всю костную систему малыша, предотвратить кишечные колики, укрепить сон. Они способствуют восстановлению организма мамочек после родов, их душевному спокойствию.

В курс занятий по системе Birthlight входит обучение ребенка с раннего возраста не бояться воды и приобретению плавательных навыков а главное - получать удовольствие малышей и родителей от совместного пребывания в воде.

На семинарах обучают родителей уходу за новорожденными и технике массажа ребенка.

Расписание:

  • Вторник: 11:00 — от начала хождения до 3х лет,  12:00 — от 2 месяцев до начала хождения;
  • Пятница:  11:00 — от начала хождения до 3х лет, 12:00 — от 2 месяцев до начала хождения.

Стоимость 1 занятия — 450 руб.

Звонки принимаются с 9:00 до 20:00.

Дополнительные контактные телефоны:

  • +7 (812) 920-24-35;
  • +7 (981) 739-63-09.
Метки:   
Добавить комментарий