Эффективные средства против целлюлита, что такое целлюлит и его история, что может быть хуже апельсиновой корки

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье я расскажу о том, что делать с целлюлитом.

Сначала рассмотрим откуда он берется, и какова его роль в нашем организме.Затем перейдем к истории возникновения целлюлита или «апельсиновой корки».

Ну и, наконец, я приведу, на мой взгляд, наиболее эффективные средства от целлюлита.

Что такое целлюлит и зачем он нам нужен

Целлюлит, о котором мы чаще всего говорим  — это конституционное явление на коже в виде «апельсиновой корки».

В основном страдают женщины. У мужчин несколько иная структура соединительной ткани и другие места для жировых депо.

Чтобы не было обидно женскому полу, замечу — типичный мужской пивной животик крайне вреден для здоровья. Повышает риск сахарного диабета, инфаркта и прочее… По сравнению с ним, женский целлюлит — лишь досадная косметическая неприятность.

Сегодня мы поговорим о целлюлите — «апельсиновой корке».

«Апельсиновую корку» не следует путать с таким явлением, как целлюлит-флегмона, острое гнойное воспаление соединительной ткани.

Целлюлит, обычно, возникает в период полового созревания.

В этот период, под действием половых гормонов, у девушки интенсивно откладывается жир в области бедер, живота, груди, рук. Природа предусмотрела это для обеспечения здоровой беременности и грудного вскармливания. Такой себе НЗ на черный день.

Переполненные жиром адипоциты (жировые клетки) раздуваются, выпирают из-под кожи, появляется «апельсиновая корка» или целлюлит.что такое целлюлит

В современном обществе стресс — частое явление. А хронический стресс, как мы знаем, негативно влияет на здоровье кожи и красоту в целом. Кожа теряет эластичность, уменьшается синтез коллагена и эластина, еще ярче проявляется целлюлит.

Немного о липодистрофии, которая способствует образованию целлюлита, или нарушении микроциркуляции крови и лимфооттока.

В жировых депо, которые расположены на бедрах, природа предусмотрела самое вялое кровообращение. Это важно для сохранности жировых запасов. Принцип — реже ходи в кладовку, запас целее будет.

Гиподинамия, несбалансированная диета, хронический стресс приводят к еще большему застою крови и лимфы, а следом к липодистрофии. А это не добавляет красоты нашим ножкам.

Кто открыл апельсиновую корку

В девятнадцатом веке французский доктор придумал термин «целлюлит», для описания нормального состояния кожи.

Например, при слове «шатенка» мы представляем себе женщину с волосами, цвета каштана, так и «целлюлит» — здоровая кожа с развитой подкожно-жировой клетчаткой и бугристой поверхностью.

В 1920 году, опять во Франции был придуман сленговый термин «апельсиновая кожа».

Кстати, многие модели и звезды кино середины 20-го века могут похвастаться изрядным целлюлитом.

Следующий виток истории — это 1973 год, Нью-йорк, книга Николь Ронсард о победе над целлюлитом, ей в унисон появилась диета Аткинсона. В этих изданиях было объявлено, что виноваты во всем токсины, они накапливаются в жировых клетках и образуют «эти ужасные бугры на коже».

Следом присоединился целый сном авторов диет, так называемых «чисток организма». Косметические компании срочно стали выпускать серии средств от целлюлита.

Такая вот глобальная маркетинговая компания получилась… Тревога, вскормленная столь обильным количеством рекламы переросла в самоагрессию. Увы.

Как бороться с целлюлитом

Представьте себе изящную дамскую сумочку, до отказа набитую чем нибудь…

Когда жировые клетки переполнены, они растягиваются, выпирают, возникает бугристый рельеф.

Чтобы вернуть нашей сумочке изящный вид надо вытащить из нее все лишнее. Так, и с подкожно-жировой клетчаткой, надо просто уменьшить содержание жира.

Что можно сделать уже сегодня? Какие средства наиболее эффективны?

  • Избавьте свой рацион от всего лишнего — продуктов-пустышек: сахар, белый хлеб, чипсы, кола, фастфуд
  • Употребляйте 5-6 порций овощей и фруктов в течение дня. Свежие витамины благотворно влияют на состояние кожи и соединительной ткани
  • Откажитесь от жареного и продуктов, содержащих скрытый жир (колбаса, сосиски…)
  • Пейте достаточное количество воды, ограничьте потребление соли. Соль, способствует задержке воды в жировых депо, образуется отек и переполняет жировые клетки, раздувая их
  • Пройти медосмотр. В случае, если причина целлюлита отеки, необходимо устранить причину их возникновения
  • Займитесь спортом — это ключевой пункт!

Это основа. Без нее ни одно средство от целлюлита не поможет. А как же крема, маски, массаж, контрастный душ? Без вышеперечисленного толку от них не будет.

Однако при сбалансированной диете и достаточной физической активности интенсивный уход за кожей придется очень кстати.

Только чур, антицеллюлитный массаж не делать! Эта техника сильно травмирует ткани. При антицеллюлитном массаже жир покидает жировые клетки — попросту выдавливается из них. После массажа, жир возвращается на место. Какие бы доводы ЗА травматичный антицеллюлитный массаж не звучали, мне эта идея не нравится. Тело у меня одно и я предпочитаю обращаться с ним бережно. Другого мне никто не даст.

Без активации специальных ферментов и без повышенной потребности в энергии этот жир не будет израсходован. Дефицит энергии и активацию специальных ферментов создает только физическая нагрузка! Во время сеанса массажа и после него — только приятные ощущения.

Натуральные маски, скрабы или готовый крем — решать Вам. Главное, быть уверенным в качестве используемой косметики.

Уделяя внимание коже, мы придаем ей эластичность и упругость. Она подтягивается, приобретает гладкий ухоженный вид.

Хочу предостеречь от ношения специальной одежды для похудения.

Во время занятий она может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Как минимум — Вы получите тепловой удар. Кожа под ней не дышит, потоотделение нарушается, страдает кровообращение. На процесс похудения она не влияет.

Это еще одна рекламная ловушка! К тому же весьма опасная для здоровья.

А у худых бывают бугорки на коже?

Да! Бывает! Присмотритесь к детям. Даже к активным мальчикам, которые, казалось бы, ни одной лишней жиринки не имеют. И у них можно увидеть ту самую, «первую стадию» целлюлита, которой так пугают в сети и глянцевых журналах.

А вот еще одно состояние. Куда более опасное, нежели целлюлит. Вспомните летний пляж. Вот идет девушка, худенькая, косточки торчат и накормить ее хочется а попа плоская, дряблая…

Так выглядит состояние дефицита мышечной ткан. А он у нее как раз ярко выражен. В нашем теле, для формирования силуэта есть кости, мышцы и жир.

Сами по себе кости обтянутые кожей — не красиво. Если прибавить к ним жирка, все висеть будет и дрябло болтаться.

А если взять скелет, сформировать на нем хорошо развитые мышцы, добавить немного жира, для женственности и крепкого здоровья — получиться тело очень близкое к идеалу. А что нам еще надо для счастья?

Заключение

Как всегда — береги честь фигуру с молоду, а платье с нову.  Здоровый образ жизни, пусть и не панацея от всех бед, но значительное подспорье организму.

Хорошее сбалансированное питание, физическая активность и внимание к себе творят чудеса. Давайте будем красивыми!

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях.

С уважением, Елена Дьяченко

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий