Растяжки или «Полосы материнства» во время беременности

растяжки во время беременностиЗдравствуйте, дорогие читатели!

В данной статье, предлагаю рассмотреть такое явление, как растяжки. Сей косметический дефект может сильно огорчить будущую маму и доставить ей беспокойство. В сети можно встретить тысячи рецептов борьбы с полосами материнства, так почему никто еще от них не избавился? А у некоторых они вовсе не появились. Давайте определим истинные причины их появления и то, как избежать растяжек во время беременности — более менее доказанные способы.

1. Что такое «Стрии»

стрииРастяжки — это дефекты кожи, возникающие в результате микротравм.

Они бывают различной ширины вертикально или горизонтально направленные.

Цвет свежих растяжек колеблется от синего до темно-багрового, в зависимости от количества мелких сосудов на данном участке кожи.

Со временем они светлеют — происходит рубцевание поврежденных зон. Это занимает от нескольких месяцев до нескольких лет.

2. Почему они появляются

Главной причиной является гормональный дисбаланс. Основной гормон, отвечающий за их появление — кортизол. Это один из «гормонов стресса» необходим он и для нормального течения беременности.

Под его влиянием организм замедляет пищеварение, мобилизует распад белков, способствует накоплению жира, поддерживает высокий уровень глюкозы в крови.

Кортизол способствует значительной потере коллагена, что и приводит к появлению полос материнства.

Гормональный фон во время беременности способствует привлечению большого количества воды в ткани. Это делает их рыхлыми, более эластичными и способными к растяжению. Данный механизм защищает нашу кожу от растяжек, но для его адекватной работы нам необходимо пить достаточное количество жидкости. Беременным женщинам необходимо на пару стаканов воды больше, нежели не беременным — примерно 10 стаканов по 240 мл.

голодная диетаНедостаточное поступление белков, жиров и витаминов, особенно аскорбиновой кислоты, лишает организм возможности синтезировать новый коллаген и эластин. Эти белки кожи, ответственны за ее прочность, эластичность и способность к восстановлению.

Если с пищей не поступают полноценные белки (белки, содержащие все аминокислоты) синтез коллагена и эластина резко замедляется — появляются растяжки, а кожа стареет.

Курение. Никотин стимулирует выработку «гормонов стресса», кортизола в частности.

Почему стрии выбирают именно живот, грудь и бедра? Где тонко, там и рвется, говорит народная мудрость. В этих местах кожа, помимо гормональных изменений подвержена еще и физическому растяжению. Фактор интенсивной прибавки веса и объема тела тоже вносит свою лепту, но он занимает всего лишь второе место после гормональных изменений.

Моя грудь за время беременности выросла из неполного размера АА в полноценный В, во время становления лактации растягивалась почти до С, но стрии ее миновали. Я следила за питанием, работала над своей реакцией на стрессовые ситуации. В подростковом возрасте, на экзаменах + диете для похудения стрии исполосовали мне грудь и боковые стороны живота.

3. Что помогает предотвратить растяжки

Итак, как же можно помочь себе и предотвратить появление растяжек. Профилактика подразумевает в себе 4 больших и важных направления:мясо с овощами

Ни одним из них нельзя пренебрегать.

С косметическими средствами сложнее. Применение натуральных масел принесет пользу коже, однако, их использование для предотвращения рубцовых изменений клинически не подтверждено. Возможно, масла помогают, когда они подобраны индивидуально, но в массовой практике это оценить не реально. Поэтому, использовать косметические средства можно и нужно, но особых надежд на такую профилактику возлагать не стоит.

Ряд исследований выявил некоторый профилактический эффект при ежедневном применении средств содержащих:

  • Экстракт Готу Колы
  • Витамин Е
  • Пантенол
  • Гиалуроновую кислоту

Поможет ношение хорошо подобранного бюстгальтера и бандажа по рекомендации врача. Профилактика растяжек - пуппен и тейп-лентыОтлично помогает тканое полотно, повязанное особым образом.

Эти меры компенсируют действие силы тяжести и снижают нагрузку на кожу груди и живота.

4. Лечение и маскировка существующих растяжек

Когда стрии уже появились, устранить их весьма проблематично. Тонкие небольшие дефекты со временем сами поблекнут и станут не такими заметными.

Эффективность применения специальных кремов от растяжек связана с их самопроизвольным побледнением. К чему лишняя косметика кормящей маме? Грамотный косметолог поможет подобрать эффективные средства для борьбы с послеродовыми растяжками.

Когда растяжки значительны и доставляют серьезный психологический дискомфорт, лучше обратиться в крупную клинику косметической хирургии.

В обязательном порядке сообщите врачу когда были роды и кормите ли вы грудью. На восстановление после родов нужно время, а некоторые процедуры и препараты противопоказаны в период лактации.

Радиочастотная терапия, фотоомоложение, дермабразия имеют высокую доказанную эффективность.

Мезотерапия, шлифовка пилинги по соответствующей методике, так же принесут положительный результат.

Загар может подчеркнуть стрии. На фоне темной коже светлые полосы появляются ярче.

Автозагар можно использовать для маскировки. Действует он подобно тональному крему и консилеру.

Заключение

Главные украшения для женщины — Счастье и Здоровье.

Наличие растяжек не влияет на здоровье женщины.

Вред причинит беспокойство о мнении окружающих к Вашим растяжкам.

Процедура лечения растяжек требует много времени, денег, часто необходима последующая реабилитация. Применяемые средства могут быть противопоказаны при грудном вскармливании.

Лично мне близок взвешенный, рациональный подход, когда выявляются приоритеты на сегодня и ближайшее будущее. Затем взвешиваются все «за» и «против». И только потом принимается решение о лечении или не лечении дефектов растяжек после беременности. В любом случае решать вам.

А что вы используете для профилактики растяжек?

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего вам доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Йога-центры

Школа Каула-йоги - Йога для беременных / йога для женского здоровья.

Москва: Семеновская площадь д. 7 / Милютинский пер. 15

  • Йога для беременных: Вторник и Четверг: 17:15 - 18:45;
  • Йога для женского здоровья: уточнять по телефону; +7 499 638-28-88
Занятия по записи. Стоимость:
  • 1 занятие - 720 руб;
  • 1 месяц занятий - 6 600 руб;
  • 3 месяца занятий - 17 000 руб;
  • 6 месяцев занятий - 28 000 руб;
  • 12 месяцев занятий - 42 000 руб.

Yoga Space - Йога для беременных / Женская практика

Москва: ул. Александра Невского д. 27

Направления:
  • "Йога для беременных" -
    • Вторник: 18:45 - 20:15,
    • Четверг: 18:45 - 20:15,
    • Воскресенье: 12:30 - 14:00.
  • "Женская практика" - уточнять у работников центра.
Цена одного занятия - 800 руб. Огромный набор абонементов.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Растяжки или «Полосы материнства» во время беременности: 1 комментарий
  1. Мария

    Лучше всего конечно не доводить до появления растяжек, а делать профилактику. Я начала профилактику сразу как только узнала о том, что беременна. Как здесь и написано побольше белков и витамино, и для малыша полезно. И выбрала для себя крем для профилактики и коррекции растяжек, потому что он разработан специально для беременных с природными компонентами, чтобы не навредить ребенку. Кожа после него мягкая и нежная. Растяжек у меня не было.

Добавить комментарий